No Move Intentionally, os nossos clientes são o coração do que fazemos. Ao longo dos anos, trabalhámos com pessoas de várias origens – profissionais ocupados, pais, pessoas em recuperação de lesões e aqueles que lutaram para encontrar uma rotina de fitness consistente. As suas histórias são o verdadeiro testemunho do impacto do treino personalizado e de resultados sustentáveis.
A História da José Almeida:
O José, de 57 anos, chegou até nós com dores na lombar e na bacia, e uma agenda de trabalho muito preenchida que dificultava a prática de exercício. Com um programa personalizado 1ON1 focado em força e mobilidade, ajudámos o José a integrar o treino na sua rotina. Hoje, ele está sem dores e em melhor forma do que nunca.
A Jornada do José Silva:
O José Silva começou com o nosso treino 1ON1, focado em ganhar confiança, perder peso e melhorar a saúde. Depois de construir uma base sólida de força, decidiu transitar para o Remote Coaching, que lhe deu a flexibilidade para continuar a evoluir ao seu ritmo. Recentemente, completou a sua primeira meia maratona, sentindo-se mais forte, com mais energia, e finalmente no controlo da sua jornada de fitness.
A Recuperação do Oliver Bussmann:
Após uma cirurgia à bacia, o Oliver não sabia se conseguiria voltar ao nível de atividade que tinha antes. Com o nosso acompanhamento, recuperou a força e a mobilidade de forma segura. Hoje, o Oliver voltou a praticar as suas atividades favoritas e superou o nível de fitness que tinha antes da cirurgia.
Estas são apenas algumas das incríveis transformações que vimos no Move Intentionally. O nosso objetivo é ajudar-te a construir uma vida mais saudável e ativa, e estamos aqui para te apoiar em cada passo do caminho. Queres saber mais sobre como te podemos ajudar? Agenda uma consulta gratuita hoje!
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