Descobre como o Move Intentionally pode transformar a tua vida
Olá, eu sou o João Neves, fundador do Move Intentionally. Com experiência como ex-treinador de futebol em clubes de renome como o FCPorto e o FC Barcelona Escola, o meu objetivo é simples: ajudar-te a transformar a tua vida através do fitness.
Se já tentaste mudar a tua saúde e estilo de vida, sabes como pode ser difícil encontrar um plano que realmente funcione para ti. É por isso que no Move Intentionally acreditamos em criar programas de treino que são totalmente personalizados para se ajustarem às tuas necessidades e à tua rotina.
Quando treinas connosco, não ganhas apenas um treinador; ganhas um parceiro comprometido com o teu sucesso. Trabalhamos juntos para definir os teus objetivos, identificar os obstáculos e criar um plano que te leve até onde queres chegar, de forma segura e eficaz. A minha formação contínua pela OPEX Fitness garante que recebes a melhor orientação e suporte.
No Move Intentionally, acreditamos que o treino é mais do que apenas uma atividade física. É um meio de fortalecer a tua mente, melhorar a tua saúde e dar-te a energia para aproveitares ao máximo cada dia. Junta-te a nós e começa a tua jornada de transformação. Vamos ajudar-te a alcançar todo o teu potencial e a viver uma vida mais saudável e satisfatória.
O que vais ganhar com o Move Intentionally…
PROGRAMA PERSONALIZADO
Recebe um programa de treino adaptado ao teu corpo e às tuas metas. Cada sessão será focada em ajudar-te a alcançar os resultados que desejas.
APOIO CONTÍNUO E AJUSTES
Acompanhamos o teu progresso e ajustamos o programa personalizado conforme o necessário para te manter motivado e no caminho certo.
TRANSFORMAÇÃO CORPO E MENTE
Melhora a tua saúde física e mental, ganhando mais energia e confiança para viver uma vida equilibrada e plena.
Testemunhos
“Problemas de saúde pela vida sedentária que levava, em especial a obesidade associada a esse estilo de vida. São diversos os momentos para poder referir. Para mim o mais importante é no dia a dia do treino termos sempre um incentivo do Personal Trainer a ir mais longe, a melhorar a não desistir. Isso para mim é o mais importante.”
Gabriel Mesquita
“Sobrepeso e sedentarismo. Esse problemas afetava minha autoestima e minha saúde física e mental. Os planos de treinos e os incentivos me ajudaram a ultrapassar minhas dificuldades.”
Maikon Sousa
“Perder peso e aumentar a massa muscular. Perda de qualidade de vida, cansaço, lenta perda de massa muscular, etc. Ao longo de alguns meses colocamos em prática o programa de treinos que foi por mim rigorosamente cumprido e no final dele tive resultados, perda de peso (gordura), ganho de massa muscular e essencialmente um enorme ganho de qualidade de vida.”
César Silva
MOVE INTENTIONALLY
Fundado em 2020 por João Neves, o Move Intentionally, é um programa de treino personalizado.
Tens alguma questão acerca dos nossos programas?
ajuda@moveintentionally.net
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