A tarefa de criar um ginásio em casa parece hercúlea. Na verdade, tudo o que precisas para manter ou melhorar o teu fitness requer um orçamento baixo. O que é que precisas? Um par de halteres. É um kit fácil de encontrar e versátil porque te permite realizar os mais variados padrões de movimento comoContinue a ler “COMO CRIAR UM GINÁSIO EM CASA”
Move Intentionally 